为了配合我校疫情防控工作,在体育部领导全面部署下,校女足队取消了提前返校的冬训计划。针对疫情,教练员张杰和胡健两位老师创新了科学、高效的居家训练模式,女足队员真正做到了停赛不停训,彰显了顽强拼搏的精神风貌和战胜疫情的自信力量。
划分训练周期,改善身体机能
教练每天通过微信群上传详细的训练计划安排(含训练内容、训练时间、运动强度等),队员之间相互监督打卡,教练会结合队员的训练视频进行点评和指导,还自编“点评顺口溜”鼓励大家坚持打卡:“安林打卡最积极,阿娇态度属第一。其余姐妹要学习,强身健体为自己”;“训练场地选择好,服装器材要配齐。动作质量要牢记,态度端正共抗疫。家中锻炼勤学习,积极主动盼胜利,待到春暖花开季,足球场上再相聚”。
观看高水平比赛,提高战术素养
教练精心挑选高水平队伍的比赛和训练视频,在微信群中推送,让队员们观看、学习、思考、讨论,引导队员主动吸收先进的技战术打法和训练理念,积累比赛经验,提高队员的战术素养。
现正值东京奥运会亚洲女足预选赛,球队采用了“视频群聊”的方式共同在线观看比赛,为中国女足加油,学习铿锵玫瑰的拼搏精神!
特殊的时期,特殊的训练模式,不变的是女足队员和教练们共同努力的心。抑制疫情,人人有责,在家锻炼勤学习,不负韶华和期冀,凝聚力量,共同抗“疫”,为武汉加油,为中国加油!
我校女子足球高水平运动队是一支年轻的队伍,于2016年招生组建。教练员团队勤勤恳恳、兢兢业业奋战在训练一线,为带好队伍,他们不计报酬,加班加点与队员们一起奔跑在训练第一线。他们精诚团结、无私奉献的精神深深影响着每个队员。